Mai 17
Wellness erfreut sich nicht von ungefähr wachsender Beliebtheit. Angesichts des Anstiegs psychosomatischer Erkrankungen, welche nicht zuletzt als Folge der modernen, leistungsorientierten Gesellschaft angesehen werden, sind Maßnahmen gefragt, die stressgeplagten Menschen zu dem notwendigen Ausgleich verhelfen. Ein Wellness-Urlaub kann in dieser Hinsicht wahre Wunder bewirken. Was es damit genau auf sich hat, soll im folgenden Beitrag …
Mai 16
Während einer Schwangerschaft ist es vollkommen normal und auch von der Natur so gewollt, dass die Frau etwas zunimmt. Sie braucht in dieser schwierigen Zeit die zusätzliche Masse, um die Belastungen der Schwangerschaft selbst gesund zu überstehen und ihrem Kind den bestmöglichen Start ins Leben zu geben. Doch wenn das Kleine endlich auf der Welt …
Mai 06
Brillengestelle online kaufen ist der Trend für Designer Sonnenbrillen und Korrekturbrillen. Worauf sollte ich achten wenn ich meine Brille online bestellen will? Generell sollten Sie darauf achten, dass es eine Hotline gibt an die Sie sich wenden können und das Sie im Falle des „nicht gefallen“ eine einfache Prozedur zur Rückgabe haben. Des Weiteren kann …
Mai 01
Eine gute Gesundheit ist leider nur selten genetisch bedingt und meistens Ernte eine langen, nachhaltigen und gesunden Ernährung. Neben ausreichend sportlicher Betätigung stellt die durchdachte Nahrungsaufnahme einen soliden Eckpfeiler dar, wenn es um das Wohlbefinden im eigenen Körper geht, wenn Kopf und Geist ausgeglichen harmonieren und innere Anspannung der Gelassenheit weicht. Nun ist eine gesunde …
Apr 29
Wichtig für eine gesunde Lebensweise ist eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichende Bewegung. Um die gesunde Ernährung zu zubereiten sollte insbesondere auf Beigabe wie Fett geachtet werden. Ebenso wichtig sind die Utensilien zum Kochen, die die Qualität des Essens beeinflussen können. Ernährung Schritt für Schritt umstellen Eine Ernährung lässt sich nicht von heute auf morgen ändern. …
Apr 24
Die heutige Gesellschaft entwickelt sich immer weiter in Richtung der Technik. Viele Arbeitsschritte werden von Maschinen übernommen, die wiederrum lediglich von einem PC aus bedient werden können. Bewegung am Arbeitsplatz ist nahezu undenkbar. Umso wichtiger ist es anhand ergonomischer Kriterien die berufliche Situation ebenso wie den Alltag zu untersuchen. Das Prinzip der Ergonomie Ergonomie ist …
Apr 24
Urlaub sollte grundsätzlich dazu dienen, sich zu erholen und zu entspannen. Jeder Mensch hat einen Alltag, in den er eingebunden ist. Ob das in beruflicher Hinsicht ist, oder wie oft unterschätzt, als Hausfrau und Mutter. Die Verpflichtung, jeden Tag den geforderten Ansprüchen gerecht werden zu müssen, sorgt für Anspannung auf mentaler und körperlicher Ebene. Diese …
Apr 23
Abnehmen, schlank werden, die perfekte Sommerfigur am Strand oder Baggersee zum Besten geben… für die meisten Menschen weit entfernte Träume. Was sie auch tun, sie kommen einfach auf keinen grünen Zweig. Welche Diät funktioniert eigentlich und was kann helfen, in diesem Sommer doch noch die Traumfigur entblößen zu können, wenn die Hüllen fallen und die …
Apr 19
Eine der bisher unheilbaren Krankheiten ist Parkinson – eine langsam fortschreitende neurologische Erkrankung. Oftmals auch bekannt unter dem Namen Schüttelkrankheit, kommt sie schleichend in das Leben von Erkrankten. Bisher ist nicht viel über die Herkunft bekannt und ebenso können lediglich einzelne Symptome behandelt und gemindert werden. Da allein in Deutschland mehrere Hunderttausend Menschen an Parkinson …
Apr 19
Vitamin B12 ist das jüngste aller bisher erforschten Vitamine und steht zu Unrecht im Schatten des Klassikers Vitamin C. Denn Vitamin B12 oder Cobalamin hat eine Reihe wichtiger Aufgaben zu erfüllen. Es ist lebenswichtig für die Bildung der roten Blutkörperchen, für den Stoffwechsel der Nervenzellen sowie für den Aufbau des Streßhormones Serotonin. Unentbehrlich ist das …
